Здоровый человек - это не только физическое здоровье, но и психическое и психологическое. Важно иметь здоровые отношения с другими людьми, миром и с собой. Принимать себя и окружающих такими, какие они есть, быть эмоционально устойчивым и ответственным за свою жизнь. Коучинг и психология могут помочь на этом пути к здоровой и счастливой жизни.

Ребенок еще не обусловлен грузом наваленных на взрослого человека условностей, ожиданий, правил и принципов. Он открыт познанию мира, его сознание чисто как tabula rasa, он с интересом взаимодействует со всем, что попадает в его поле зрения. Если перевести вопросы ребенка в более взрослый формат, можно узнать о себе и мире много чего интересного.

Мир полон разнообразия и не может быть описан черно-белыми категориями. Чтобы увидеть мир в глубину и ширину, нужно выйти на новый уровень развития и узнавать новое. Коучинг помогает смотреть на проблемы с другой стороны, но бесполезен, если вы остановились в развитии.

Автор рассказывает о своей привычке узнавать новое каждый день и о том, как это помогает ей развиваться как преподавателю и личности. Она призывает всех учиться, узнавать новое и внедрять это в свою жизнь.

Задавая себе вопросы, мы познаём себя и разграничиваем то, что нам на самом деле нравится от того, что было решено для нас другими людьми или обстоятельствами. Это помогает нам понять себя настоящих и развиваться как личность.

Статья рассказывает о том, что такое спонтанность и как она влияет на жизнь. Автор отмечает, что спонтанность помогает ощущать остроту жизни и не упускать шансы на новые впечатления. Также автор делит людей на два типа: планирующих и спонтанных, и призывает читателей задуматься, к какому типу они относятся.

Статья о том, что для полного понимания информации по самопознанию и саморазвитию необходимо изучать языки и читать оригиналы. Автор приводит пример изучения спиральной динамики и утверждает, что информации на английском языке по определённым темам зачастую намного больше, чем на русском.

Статья о том, что мы часто не замечаем красоту вокруг нас и не улыбаемся, втянувшись в свои мысли. Автор призывает замечать красоту и улыбаться, чтобы стать чуть-чуть счастливее и привнести эту радость во внешний мир.

Статья о том, что тактическое и стратегическое мышление одинаково важны для каждого из нас. С помощью стратегического мышления вы ставите цели и намечаете «вехи» на пути к ней, но без тактического мышления, конкретных шагов, которые нужно предпринять сейчас, ваша цель может остаться красивой строчкой в ежедневнике. С другой стороны, действуя только из настоящего, вы рискуете застрять в нем, не подвигаясь ни на шаг вперёд, или прийти «туда, не знаю куда». Развиваем оба мышления.

Статья о том, почему наш мозг сопротивляется чему-то новому и как преодолеть эту проблему. Рассказывается о необходимости усилий воли, осознанности, четко поставленной цели и решении для того, чтобы выйти из зоны комфорта. Автор подчеркивает, что мы сами управляем нашим мозгом и можем ограничить телефоны, пирожки и крики в нашей жизни.