Я ЗДОРОВЫЙ ЧЕЛОВЕК
И дело не только в физическом здоровье. Физическое здоровье - это, безусловно, важно, но не более важно, чем здоровье психическое и психологическое.
Под последним я имею в виду, прежде всего, здоровые отношения - с другими людьми, с миром, с собой.
Когда мы здоровы, нас не цепляют окружающие, мы спокойно относимся к их и своим несовершенствам, не стараемся быть перфекционистами и не гнобим себя за свои недостатки.
Мы не пытаемся изменить окружающих под себя, не делаем их мнение более весомым, чем наше собственное, не злимся от того, что что-то идёт не так, как нам хотелось бы.
Мы принимаем себя, мир и каждого человека в нём такими, какие они есть. Даже такими, какими они хотят нам казаться. Со всеми всё ок: и со мной, и с вами, и с миром.
Мы эмоционально устойчивы, не поддаемся на манипуляции, но при этом остаёмся людьми: чувствующими, эмпатичными, живыми.
Мы принимаем ответственность за свою жизнь на себя вместо перекладывания её на родителей, супруга, неудачное прошлое. Мы взрослеем и отказываемая от детских невыгодных паттернов.
Мы живем спокойную, счастливую жизнь взрослого, здорового человека.
Я счастлива, что живу именно так. Но этому предшествовал путь проб и ошибок, прежде всего, в выборе проводников и способов. Самым действенным для меня оказался коучинг в купе с психологией.
Теперь я сама психолог и коуч - для себя и других. И с радостью помогаю окружающим сделать их жизнь здоровье, гармоничнее и счастливее.