Написала сегодня в сториз, что я - не только про психологию. На мой взгляд, нельзя рассматривать человека только с позиции психики.
Человек - это целая вселенная, биопсихосоциотеологическая сущность (о биопсихосоциотеологическом подходе еще напишу!). И психика человека непосредственно влияет на тело, а тело - на психику.
Именно поэтому я с удовольствием стала соорганизатором необычного марафона стройности, где будем работать на только с телом через питание и физическую активность, но и с психикой:
▪️разберем, как связаны мозг и тело;
▪️определим, есть ли у вас пищевая зависимость и как от нее избавиться;
▪️найдем мотивацию заниматься физической активностью и есть здоровую еду вместо булочек и конфет.
Марафон пройдёт с 14 ноября по 4 декабря 2022 в телеграм. Ссылка на сайт марафона с информацией и оплатой: https://stroynost.info/, заходите!
У марафона есть группа с более подробной информацией об организаторах (о психологе - то есть мне 😁, нутрицилоге и фитнес-тренере), условиях марафона и т.д. Мы планируем публиковать там информацию не только о марафоне, а вообще о том, как продлить молодость и укрепить здоровье. Ссылка в следующем посте!
Я буду рада, если вы присоединитесь к нашей группе, а еще больше - если вы будете с нами эти три недели ноября!
А если вы захотите помочь нам привлечь больше людей и сделаете репост, мысленно обниму и расцелую! ❤️