О чем сейчас мой блог? Я — сертифицированный коуч и психолог. Здесь я пишу о психологическом и физическом здоровье и развитии. О гармонии души, ума и тела. Я уверена, что чтобы жить по-настоящему счастливую, гармоничную и здоровую жизнь, нам необходимо познать себя, научиться любить себя, мир, жизнь, стать взрослой, осознанной личностью и раскрыть свой потенциал.
К настоящему моменту я
▫️Коуч ICF (100 часов — базовый курс, 100+ часов практики)
▫️Психолог («Психологическое консультирование и диагностика личности», диплом о профессиональной переподготовке, «Трансактный анализ в тренинге», повышение квалификации, в настоящее время обучаюсь клинической психологии)
▫️Прошла семинар и работаю по методу «Энергетические технологии развития осознания» Марка Пальчика, работа с проблемами в жизни и здоровье через тело
▫️Нутрициолог (диплом о профессиональной переподготовке, «Психология нарушений пищевого поведения»)
▫️Преподаватель (в т.ч. 5 лет в вузе) с 1996 года
▫️Прошла более 100 часов психологической терапии и коучинга как клиент, мой опыт как коуча и психолога — более 100 часов на настоящий момент
▫️Занимаюсь оздоровительными практиками (голодание, дыхание, йога, натуропатия) с 2003 года
▫️Занимаюсь самопознанием и саморазвитием с 2008 года, разработала свою стратегию развития soft skills
▫️Занимаюсь трансцендентальной медитацией с 2018 года
▫️Практикую холистический подход
Чем я могу помочь:
▫️Принятие себя, любовь к себе, улучшение самооценки
▫️Избавление от созависимости, выстраивание внутренней опоры
▫️Улучшение взаимоотношений с родственниками, супругами, друзьями, коллегами
▫️Умение контролировать эмоции, чаще находиться в оптимистичном расположении духа
▫️Избавление от апатии, прокрастинации, повышение мотивации
▫️Избавление от тупиков, повторяющихся неудач, устранение психологических причин недомоганий и лишнего/недостаточного веса, снижение тревожности из-за старения
▫️Составление стратегии самопознания, саморазвития, развития soft skills, обучение приемам быстрого самообучения
Стоимость коуч-психологической сессии длительностью 60−70 минут 3500 рублей, запись через директ
